Defya ailesi sağlıklı yaşamı kolaylaştırır.
Severek takip ettiğiniz kişilerden yüzlerce tarif burada!
Son Eklenen Popüler Tarifler
Nar Ekşili Çıtır Patates Salatası
Nar Ekşili Çıtır Patates Salatası Tarifi Klasik patates salatasına yepyeni bir yorum: dıştan çıtır, içten…
Blender’da Portakallı Kek
Blendtec 575 ile 5 Dakikada Portakallı Kek Tarifi 🍊 Sonbaharın en sevilen tatlarından biri olan…
Pastacı Kremasından Cips
Pastacı Kremasından Cips, Gıda Kurutucuda Çıtır Tatlı Cips Pastacı kremasının sadece krema veya dolgu olarak…
Şekersiz Meyve Tatlısı
Glütensiz ve Rafine Şekersiz Meyve Tatlısı Elma ve armutla hazırlanan spiral şekersiz meyve tatlısı, hem…
Elmalı Ilık Puding
Elmalı Ilık Puding Rafine şekersiz, doğal ve yumuşacık bir tat… Hem hafif bir tatlı alternatifi,…
Fransız Mereng ile Pavlova
Diplomat Krema ve Fransız Mereng ile Pavlova Krema dengesini tutturmakta zorlanıyor musunuz? Ne sadece çırpılmış…
Diplomat Krema
Pastacı kremalarının en sevilen versiyonlarından biriyle mutfaktayız! 🍰Hafif yapısı ve kararlı kıvamı sayesinde hemen her…
Proteinli Sporcu Smoothiesi
Sadece Protein Tozu Yeter mi? Tek başına protein tozu, günlük ihtiyacınızın sadece bir kısmını karşılar….
Kurutucuda Domates Kurusu
Wartmann Kurutucuda Domates Kurusu Salataların, makarnaların üstüne… Zeytinyağında beklemiş domates kurusu lezzeti bambaşka. Pınar Aluç…
Juice Tarifleri
Buğday Çimi Suyu
Yapılışı: 1.5 su bardağı zeytinyağı Maş fasulyelerimin hemen ardından buğdaylarımı çimlendirdim, nasıl güzel ve upuzun büyüdüler. İzlemek bile şifa oldu. 😍 Her gün buğday çimi…
Pancar Sütü
Pratik Tarifle Pancar Sütü Yapıyoruz Pancar sütü için: Malzemeler: 🌱1 orta boy pancar (Ben kurutucuda 43 derecede kuruttuğum pancar tozunu kullandım.)🌱1 su bardağı Soyabella ile…
Yeşil Kokteyl
Yeşil Kokteyl 💚 300gr ıspanak2 adet yeşil elma5 adet kereviz sapı1 adet rezene1 demet maydanoz1 demet nane1 parmak taze zerdeçalZencefil1/2 limon suyu Kilolarca yeşillik yemenin…
Sanki Bloody Mary
Nefis bir Kokteyl Tarifi: Bloody Mary Malzemeler Yapılışı Hazırladığınız domates suyu karışımından 300 ml, 1 yk vegan worchestershire, 3-5 damla tobasco, tuz, karabiber, yeşil limon…
Jerky Tarifleri
Limon ve Portakallı Somon Jerky
Yapılışı Balıkçınızdan fileto somonu derisi üstünde kalacak şekilde 1⁄2 cm kalınlığında şeritler halinde kesmesini isteyin. Bir limon ve bir portakalın kabuklarını beyazlarını almayacak şekilde, ince…
Somon Jerky
Hazırlanışı Balıkçınızdan fileto somonu derisi üstünde kalacak şekilde 1⁄2 cm kalınlığında şeritler halinde kesmesini isteyin.Baharat karışımınız için blenderınızın baharat öğütücüsüne bütün malzemeleri koyun ve hepsi…
Kontrafile Jerky
Hazırlanışı Kontrafileyi kasabınızda 3-4 mm inceliğinde dilimletin.Baharatları blenderın baharat öğütme haznesine koyup homojen bir kıvam alana kadar karıştırın. Soğanı soyup piyazlık olacak gibi ince ince…
Zea Jerky
Zea Jerky Tarifi (Nasıl Yapılır?) Sağlıklı Reçeteler Hazırlanışı: Soya sosu ve sriracha’yi bir kapta çırpma teli ile karıştırın.Hindi göğüslerin beyaz yağlı kısımlarını ucu düz keskin…
Granola Tarifleri
Baklava Tadında Yulaf Lapası
Baklavadan İlham Alan, Baklava Tadında Yulaf Lapası, Rafine Şekersiz ve Hafif Tatlı / Kahvaltı Ramazan’da ya da günlük hayatta tatlı krizleriniz için hem hafif hem…
Tuzlu Granola
Tuzlu Granola Tarifi Yapılışı Komo flic floc ezme cihazından geçirerek ezme haline getirdim. Kuru malzemeler ile karıştırdım, yaş malzemelerimi ayrı bir yerde karıştırıp ekledim. 160…
Besleyici ve Lezzetli Karabuğday Granola Nasıl Yapılır?
Ceyda Artun ile Defya mutfağında sizlere besin deposu bir karabuğday granola hazırladık Ceyda Artun’un Geo Filizlendirme Rafları, Blendtec Designer 650s, Blendtec Twister Hazne, Sedona Supreme…
Portakallı Karabuğday Granola
Ebru Zeynep Altay @ebrununsagliklidunyasi ‘nın Defya mutfağında hazırladığı sağlıklı Portakallı Karabuğday Granola tarifi sizlerle.Bu sağlıklı tarifi çok seveceksiniz. Yapılışı Tüm kuruyemişleri 1 gece önceden suda…
Defya Tariflerinden Haberdar Olun!
Yeni tariflerden ilk siz haberdar olmak için abone olun.
